Tema 4 sub tema
1: “Pentingnya Kesehatan Diri dan Lingkungan”
Oleh : HARJUNA, S.Pd.I
(Guru Kelas SD Negeri 19 Rambahan Timur Kecamatan Rao Selatan)
Assalamualaikum
adik-adik ,yuk belajar bersama lewat blog ini khusus nya yang masih duduk di
kelas 5 SD .di blog ini kita akan akan mempelajari sedikit materi dibuku
tematik yang berkaitan dengan tema 4 dengan
Sub tema . “Pentingnya kesehatan
diri dan lingkungan.”
Tema 4 sub tema
1: “Pentingnya Kesehatan Diri dan Lingkungan.”
Diawal pembelajaran kita akan membahas
manfaat air dalam kehidupan . Air merupakan salah satu kebutuhan pokok semua
makhluk hidup. Tidak hanya manusia yang membutuhkan air. Hewan dan tumbuhan pun membutuhkan air. Tanpa air, tidak ada
kehidupan didunia ini. Semua makhluk hidup tidak dapat bertahan hidup tampa
air.
Perhatikan
gambar dibawah ini!
Berdasarkan gambar diatas manfaat
air bagi makhluk hidup adalah ….....
1.
………………………………………………………………………………………
2.
.……………………………………………………………………………………..
3.
……………………………………………………………………………………...
4.
...........................................................................................................................
5. ...........................................................................................................................
6.
...........................................................................................................................
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pagi itu, setelah menyiram tanaman di sekitar sekolah, Edo merasa
haus. Edo ingin kembali ke kelasnya untuk mengambil air minum. Air minum ada di
dalam galon yang diletakkan di atas meja di dalam kelas. Untuk menuju kelasnya,
Edo harus berjalan ke timur, kemudian ke
utara.
Perhatikan arah mata angin berikut!
Gambarkan arah Edo berjalan sesuai petunjuk arah mata angin di
atas!
Untuk menuju
kelasnya, Edo harus berjalan ke timur, kemudian ke utara. Gambarkan pada kotak berikut!
Arah mata angin dapat digunakan untuk membantu menentukan letak
suatu benda.
Arah mata angin terdiri atas arah utara, timur laut, timur,
tenggara, selatan, barat
daya, barat, dan barat laut.
Perhatikan letak galon pada gambar
berikut.
Gambar
1 kotak = 1 langkah
a. Tentukan letak galon kelas 5 terhadap galon
kelas 4
b. Tentukan letak galon ruang guru terhadap galon
kelas 6
c. Tentukan letak galon kelas 1 terhadap galon
kelas 3
------------------------------------------------------------------------------------------------
Banyak
minum air putih dapat membantu menjaga kesehatan tubuh manusia. Tahukah kamu
cara lain untuk merawat tubuh manusia? Ayo, sebutkan.“Di dalam tubuh yang sehat
terdapat jiwa yang kuat”. Semboyan tersebut sangatlah benar adanya. Apabila
tubuh seseorang sehat,orang itu pun akan kuat. Kuat di sini tidak hanya kuat
dalam hal fisik. Namun, juga kuat dalam berpikir. Salah satu cara supaya tubuh sehat
yaitu dengan cara rajin berolahraga. Perhatikan gambar Udin dan teman-temannya yang
sedang bermain bola voli mini.
Alat
yang digunakan dalam olahraga bola voli mini ..........
1.
…………………………………………..….………......
2.
…………………………..……………….…………......
3.
………………………………………………….....……
4.
…………………………….……………………….....…
Bola voli mini adalah
modifikasi dari permainan bola voli standar. Bola voli mini mengembangkan peraturan-peraturan bola voli standar. Agar menarik
dan lebih mudah dilakukan anak-anak usia 9 sampai 13 tahun. Bola voli mini
dimainkan di lapangan dengan ukuran panjang 12 meter dan lebar 4,5 meter.
Tinggi net (jaring) 2,10 m bagi tim putra dan 2 m bagi tim putri. Bola sesuai
dengan kriteria yang tertera pada peraturan biasa, hanya lebih ringan (± 200
gram). Teknik permainan bola voli mini sama dengan permainan bola voli standar, yaitu ada
servis, passing, smash, dan membendung (blocking).
Bentuklah kelompok yang terdiri atas 5 anak. Bersama kelompokmu,
diskusikan mengenai cara-cara bermain bola voli mini. Tuliskan hasil diskusi
pada kolom yang tersedia Cara servis, Cara passing, Cara smash, Cara membendung.
Dalam bermain bola voli mini dibutuhkan tubuh yang sehat dan otot
yang kuat. Mengapa demikian? dalam olahraga bola voli mini pemain banyak melakukan gerak, di antaranya
melangkahkan kaki pada saat akan menerima bola, meloncat ke atas pada saat
membendung bola dan melakukan smash. Kadang-kadang juga meliukkan badan
dalam mengantisipasi datangnya bola. Bagian tubuh kita ada yang dinamakan
rangka tubuh. Rangka tubuh berfungsi di antaranya sebagai pendukung berbagai
gerakan. Rangka tubuh manusia merupakan kumpulan tulang-tulang yang menyusun
tubuh manusia. Bagian-bagian rangka tubuh terdiri atas rangka kepala, rangka
badan, dan rangka anggota gerak.
Rangka berfungsi sebagai penopang dan penunjang tegaknya tubuh,
menguatkan tubuh, tempat melekatnya otot, memberi bentuk tubuh, serta
melindungi bagian bagian tubuh yang lunak. Contoh rangka pelindung bagian tubuh
yang lunak sebagai berikut.
a. Tengkorak kepala melindungi otak, mata, telinga, hidung, dan
saluran pernapasan bagian atas.
b. Ruas-ruas tulang leher melindungi tenggorokan dan kerongkongan.
c. Tulang dada melindungi paru-paru, jantung, dan alat pencernaan.
d. Rangka pinggul melindungi alat pencernaan dan alat reproduksi.
Tulang-tulang pada rangka manusia harus dirawat supaya tetap
sehat. Cara merawat kesehatan tulang di antaranya dengan berolahraga secara
teratur dan makan makanan yang bergizi. Berolahraga secara teratur dapat
memperkuat tulang. Berolahraga sebaiknya dilakukan pada waktu pagi hari. Sinar
matahari pagi sangat baik bagi kesehatan tulang. Sinar matahari pagi membantu
mengubah provitamin D menjadi vitamin D.
Selain berolahraga, bagaimana cara merawat rangka tubuh kita?
Bentuklah kelompok 4-5 orang.
Diskusikanlah cara merawat rangka tubuh kita.
Tuliskan hasil diskusimu dalam kolom berikut!
|
No
|
Cara
Merawat Rangka
|
|
1
|
|
|
2
|
|
|
3
|
|
|
4
|
|
|
5
|
|
